Luft holen! 7 Wochen ohne Panik – Begleitbuch 2025

Wie gut das tut, nach dem Winter wieder die Nase in den Wind zu stecken! Tief Luft holen und Kraft tanken – frischen Wind ins Leben lassen. Die sieben Wochen der Fastenzeit gehen wir im Rhythmus des Atems an: Wir atmen aus und lassen los, was uns belastet. Wir atmen ein, was wir wirklich brauchen: Zuversicht und Ruhe, Besonnenheit, Tatkraft und Mut, sich den Panikmachern unserer Zeit zu widersetzen. Und am Ende weht sie uns schon entgegen: die Hoffnung bringende Osterwunderluft.

Das Begleitbuch ist unser treuer Begleiter durch die Fastenzeit: Mit Bibeltexten, Zitaten, Bildern, Geschichten und Erzählungen aus dem Leben liefert das Buch Denkanstöße und bietet Raum für eigene Notizen.

Herausgegeben wird das Buch seit vielen Jahren von Ralf Meister, dem Landesbischof der Evangelisch-lutherischen Landeskirche Hannover.